時間管理的核心是做好精力管理。你有沒有感覺到天天特別忙，但就是提升不大，沒有太大的進步；你有沒有感覺很多時候因為時間被浪費而焦慮；你有沒有感覺整天時間排列特別滿，就是無法執行，最后放棄了時間管理；你有沒有感覺看到別人都能合理的安排時間、學習很多東西，又能提升自己，你也想提升自己，但就是無法提升……

 合理的安排時間，才能高效的工作；合理的做好時間分配，你會發現自己每天都在進步；合理的做好精力管理，你才會質的突破。

 下面這幾種情形應該是每個人都會遇到的，先列舉下。

  第一種，總是覺得自己很忙，而且覺得自己非常多事情做，忙都忙不完，但是過一段時間之后回頭看看，反倒是沒做多少真正能夠拿得出的結果的事情。第二種，看到身邊有其他人，平時沒那么忙，但最終卻有不少的成果，甚至在老板眼中更為重要。第三種，總是覺得自己被事情推著走，而不是推著事情走。第四種，明明自己非常清楚“重要”的事情是什么，但卻總是陷于瑣事而不能自拔。

  這些情形，其實都非常非常普遍，每個人都會經歷。而且很多事情，我們頭腦中是知道發生了什么的，但經常自己沒有力量做出改變，而且很多時候你自己不愿意改變。這樣的例子，在現實生活中太多了，表現最明顯的例子就是“健身”這件事情。每個人都知道身體健康的重要性，也知道應該好好鍛煉身體保持身材，但在現實生活中碰到的人，能夠完全自律做好的人，非常非常少，可以用鳳毛麟角來形容。

  說到時間管理，其實最經典的就是根據重要度與緊急度進行的四象限劃分。這個也是所有人都能夠完全理解而且接受的，但真正實操起來，你會發現很多人其實對于重要性與緊急度的判斷是非常不同的，甚至很多人是錯誤的，這就導致很多人只理解概念，很難進入到實操當中。

  我們很多人都習慣于陷入忙碌之中，因為忙碌意味著被需要，也意味著被自己的內心認可，一旦閑下來反倒是覺得自己不重要，這是非常錯誤的。有些人能夠做到氣定神閑，其實并不是他沒事可做，而是他做好了關鍵“取舍”，然后又安排妥當，自己就慢慢的從凡塵俗世當中抽離出來，做更多的“深度思考”，這樣的人生就會好很多。